护肝养目胡萝卜丝家常菜！
简单
4人份
胡萝卜一般都是配菜，但是红烧非常好吃！现在人们离不开手机、电脑、电视，时间长了对眼睛不好，胡萝卜里含有大量β胡萝卜素对脾胃眼睛非常好！建议多吃！
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2个胡萝卜
- 少量《也可以不加》肉馅
- 少量葱沫
调味料
- 2克盐
- 2勺酱油
营养成分
热量
209.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
364.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜2根洗净、去皮！
2
切成细丝！
3
放入盘子里备用！
4
多放油，油锅热后先放入肉馅葱沫炒香，加入酱油，放入胡萝卜丝煸炒，加盐，再加入酱油，自己看颜色！！
5
加入热水炖一下！
6
出锅啦！太香了！
7
配着一大碗米饭🍚，中午炒的木耳鸡蛋黄瓜！那叫香！
