金瓜胡萝卜五谷精华露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4根胡萝卜
- 100g南瓜
- 20粒枸杞
- 适量红米
- 适量红豆
- 适量花生
- 适量莲子
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
洗净倒入料理杯
3
一键开启五谷键
4
15钟开启水龙头
5
满满的精华
6
配上自制冰皮那是绝配
