一锅两虾(小美版)

简单 4人份

用小美半小时做出两种口味虾,蒸虾原味鲜甜,孜然虾香辣入味。

一锅两虾(小美版)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克小米辣
  • 10克紫苏切碎
  • 10克老抽
  • 10克醋
  • 15克豆瓣酱
  • 1勺醋
  • 25克生抽
  • 2个八角
  • 2个小米辣切小圈
  • 2克花椒
  • 2块桂皮
  • 300克啤酒
  • 30克紫苏叶
  • 500克虾尾
  • 50克油
  • 5克孜然粒
  • 5克橄榄油
  • 5克陈醋
  • 5克鲜贝露
  • 60克生抽
  • 60克蒜片
  • 6片香叶
  • 8个干辣椒
  • 孜然小龙虾:
  • 小美蒸虾:
  • 约35只2斤整虾
  • 蒸虾蘸酱:
蔬菜
  • 15克蒜
蔬菜类
  • 10克姜
  • 20克姜片
  • 30克洋葱
调味料
  • 15克糖
  • 2勺盐
  • 5克盐
  • 5克糖

营养成分

热量

380.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

3.0 克

7.0 克

592.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、将活虾泡在水盆里,滴上几滴醋,撒2勺盐,半小时后捞出用水冲洗,若虾特别脏可以换水重复二遍;2、将虾放入网锅,主锅加水置入网锅,5分钟/50度/速度5分批清洗干净。3、将洗净的虾围圈摆放在两层蒸锅里,放置一旁备用。

2

蒸虾蘸酱制作:10克姜、15克蒜,3秒/速度7打碎,加入60克生抽,5克陈醋,15克糖,10克鲜贝露,5克橄榄油,1分钟/速度2拌匀,盛出,撒上尖椒圈和鲜紫苏碎。

3

1、主锅加入油50克,2个八角,2片桂皮,6片香叶,花椒粒2克,干辣椒8个,3分钟/V键/反转小勺爆香香料;2、再加入15克豆瓣酱,20克姜片,10克小米辣,60克蒜片,15克洋葱,4分钟/V键/反转小勺爆香;3、然后加入500克虾尾3分钟/V键/反转小勺,爆香虾尾变红;4、最后加入300克啤酒,生抽25克,醋10克,糖5克,老抽10克,盐5克,18分钟/V键/反转小勺,同时把摆好整虾的蒸锅摆上主锅,煮虾同时蒸虾。

4

将蒸锅端下,从主锅小孔内加入30克紫苏,5克孜然粒,2分钟/V键/反转小勺,完成。

5

蒸虾蘸酱料,虾尾倒入铺上香菜打底的大碗内,虾尾吃完煮上碗清水面,加入虾汤里,无敌好吃。

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