蛋黄肉松青团[KRUPS厨房机器人版]
简单
4人份
![蛋黄肉松青团[KRUPS厨房机器人版]](/static/images/default/food8.jpg)
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个蛋黄
- 150克热水
- 150克肉松
- 200克艾叶
- 250克冷水
- 30克粘米粉
- 500克糯米粉
- 70克澄粉
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
733.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用krups机器人做的肉松备用
2
蛋黄蒸熟 机器人杯体放入磨碎刀头磨碎5秒钟
3
放入肉松搅拌均匀备用
4
艾叶在热水中烫下 捞出浸冷水中 机器人杯体中放入锯齿刀头 放入艾叶(艾叶不要挤的太干)磨碎1分钟备用
5
放入锯齿刀头 倒入澄粉 加热水选择揉面健30秒 放入糯米粉 沾米粉 艾草浆冷水揉面2分钟成团
6
每个面团分成50克
7
用手捏成小碗状 中间放上蛋黄肉松(也可放豆沙 或笋丁咸菜)收口包成一个圆球
8
放入机器人蒸锅蒸汽上来蒸15分钟即可
