燕茜椰汁千层糕
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 250ml纯牛奶
其他
- 1罐椰浆
- 250g马蹄粉
- 6碗清水
- 适量沙糖
- 适量燕茜
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.把燕茜叶摘下洗净放搅拌机加三碗清水搅烂隔渣取汁加适量沙糖搅至融化。
2
2、马蹄粉放入水揉成粉团，分成两半，一半放入燕茜汁中搅拌均匀！另一半放入耶浆里，同时放入牛奶搅拌。
3
3、锅里水滚后，放上空盘子涂上一点点油。
4
4、放一层小绿（即搅拌好的燕茜汁），等2分钟，再加上小白（即搅拌好的耶浆），如此类推。记得等一层凝固后再放另一层哦！不然就会混在一起咯！（薄薄一层口感会好吃点哟！）要是做的厚每一层等的时间需要长点哦！最后一层要用小绿哦！会好看点哦！
5
大功告成
