金枪鱼鸡蛋三明治
简单
4人份
儿子春游说是带腻了鸡蛋炒饭了，想想就做了这个又好吃又营养的三明治。另外还有一个丘比芝麻烘培酱拌生菜色拉。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 3片吐司
海鲜
- 适量金枪鱼
蔬菜类
- 1片生菜
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
468.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
