凉菜洋葱木耳

简单 4人份

反正贼好吃😋 炒别的菜剩了点胡萝卜丝我就一起放进去了,可放可不放的,兄弟集美们莫要在意~

凉菜洋葱木耳
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食材清单

其他
  • 勺生抽
  • 勺香油
  • 小米椒
  • 朵木耳
  • 热油
  • 粒花椒
  • 蒜末
蔬菜类
  • 个洋葱
  • 根香菜
调味品
  • 勺陈醋
调味料
  • 克盐
  • 克糖

营养成分

热量

273.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

6.0 克

15.0 克

607.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

泡发木耳

步骤 1
2

洋葱切丝,尽量细一点

步骤 2
3

小米椒切碎,大蒜切碎,加入生抽,蚝油,白糖,醋,香油,(没有也可以不放)起锅热油,放入花椒,直接倒进装盘好的洋葱木耳里~放入香菜。

步骤 3

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