油端子(萝卜丝饼)

简单 4人份
油端子(萝卜丝饼)
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食材清单

其他
  • 1把海米
  • 2个鸡蛋
  • 半根萝卜
  • 适量白胡椒粉
海鲜类
  • 1把虾皮
蔬菜类
  • 3根葱
调味料
  • 2勺盐

营养成分

热量

515.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

9.0 克

14.0 克

616.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

萝卜刨丝加入盐腌制10分钟

2

海米用水泡10分钟

3

海米、葱切碎、虾皮、鸡蛋加入萝卜丝中

4

加入面粉、白胡椒粉搅拌均匀(面粉不要太多)

5

平底锅中倒入油,将萝卜丝馅料摊成圆形状

6

双面煎成金黄色

7

将黄豆、红豆、黑豆、、黑芸豆、花生泡一晚

8

在配一个五谷豆浆,一顿完美的早餐

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