全麦面包烤箱版
简单
4人份
妊娠期糖尿病，市面的全麦面包添加剂太多了。自己买了全麦面粉，第一次成功！
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食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 2个红枣
- 300g全麦面粉
- 6g酵母
- 适量蜂蜜
- 适量黑白芝麻
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除了芝麻和红枣外，全部混匀，揉成块，盖上布，放在阳光下发酵2小时。
2
再将芝麻切碎的红枣揉进面中，继续发酵。大小变化和第一步一样。
3
烤箱180度上下预热10分钟，放入面包团，刷蜂蜜，30分钟。
4
出锅了，放凉后切片。
