海苔鸡肉卷
简单
4人份
用鸡胸肉做个创意料理，这道料理绝对让小孩狂吃啊！鸡胸肉是很好的蛋白质，低脂肪，这样做，口感软嫩，全家人都适合喔！
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食材清单
其他
- 10克香油
- 4片海苔
- 50克胡萝卜
- 5克玉米粉
肉类
- 400克鸡胸肉
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 10克酱油
- 2克盐
营养成分
热量
618.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
380.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
