百合银耳安神汤
简单
4人份
家周边开了一家盒马鲜生，看到有新鲜的银耳百合，一激动就下单了，于是在这个雾霾天做个安神汤，同时清肺养颜。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鲜百合
- 1朵鲜银耳
- 22粒莲子
- 2个梨
- 5颗红枣
- 适量片糖
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
