小甜甜芒果奶昔
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 克酸奶
其他
- 1个芒果
调味料
- 克糖
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一个芒果
2
切丁
3
加酸奶，老酸奶，发酵乳，都可以，冻冰一点更好吃喔⊙ω⊙
4
我加了两包安慕希
5
榨汁机安排上
6
加上芒果粒
7
完美
