专治不吃水果小孩｜水晶饺子
简单
4人份
夏天到了吃个水晶饺子解解馋吧
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食材清单
其他
- 300克清水
- 30克白凉粉
- 适量水果
调味料
- 20克白糖
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将水、白凉粉、糖放入锅中小火加热
2
现在看起来有点白，再煮一会，就开始慢慢透明了
3
熬煮好的白凉粉倒入平盘，一下子就凝固了，再用碗口按压一个圆形
4
取一些水果放在圆形水晶皮上
5
给它盖好小被子，有模具的可以用模具再做几个小果冻
