牛奶桃胶雪燕·小美
简单
4人份
喝一次等于敷30次面膜的滋补养颜品
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食材清单
其他
- 10颗左右桃胶
- 2克雪燕
- 500克水
- 适量牛奶
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
578.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶 雪燕浸泡12小时以上
2
放冰箱冷藏泡发
3
注意用大碗泡 水一定要多
4
中途可以多换几次水 去除杂质
5
泡发好的桃胶 雪燕分别倒入网锅和蒸架内过滤洗净挑去杂质
6
主锅内放入桃胶 放入水
7
设置25分钟/100度/反转小勺
8
桃胶煮完 放入雪燕和冰糖
9
设置10分钟/90度/反转小勺
10
出锅
11
桃胶雪燕装入碗中
12
倒入牛奶即可
13
❤️
