新买的砂锅第一次试做炖汤,想不到意想不到的好喝哈!
295.0 卡
5.0 克
35.0 克
16.0 克
7.0 克
17.0 克
453.0 毫克
D,C
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
把排骨洗净后准备
焯水去浮沫备用
薏仁提前泡水两小时备用
把排骨、薏仁、姜全部洗净放入砂锅中
山药要后面才放哦,不然炖太烂了夹不起来了
3.5升的砂锅我一般都是放满水开始炖,前面一定要看着不然有好浮沫会溢出,所以要等大火水烧开后撇去浮沫
然后转小火慢慢炖煮,1.5-2个小时
最后放入山药在炖煮十来分钟山药熟了就可以了
放入盐、胡椒粉适量就可出锅开饭了,很好喝的汤,老少皆宜!