苦瓜牛肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个辣椒2
- 少许生抽
- 少许生粉
- 少许耗油
- 少许花生油
- 少许鸡粉
- 根苦瓜1
- 适量豆豉
蔬菜
- 瓣蒜2
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
