早饭,我喜欢做这种肉、菜、饭一体的一锅出形式,这盘炒饼有肉、芹菜、胡萝卜,加上饼丝,简单快手内容丰富,再搭配一杯牛奶,一顿早餐妥了~
485.0 卡
29.0 克
14.0 克
35.0 克
10.0 克
19.0 克
626.0 毫克
B,E
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
牛肉切丝,处理一下。处理方法见链接:https://www.xiachufang.com/recipe/102197460/
🌹这一步可以在头天晚上做好,封好放冰箱冷藏。第二天早上就节省了很多时间。
胡萝卜洗净去皮切细丝
芹菜去掉叶子洗净,切小段。
今天用的是细芹菜,所以切小段,如果用粗大的芹菜,就斜切成薄片。
烙饼切细丝。
我是自己烙饼,然后切丝。附上烙饼链接:https://www.xiachufang.com/recipe/100688618/
🌹这一步也可以头天晚上做好哈
准备好炝锅用的葱花姜末
热锅凉油,放入葱姜牛肉炒熟,具体方法见链接:https://www.xiachufang.com/recipe/102749972/
🌹建议仔细看下链接内容,包括之前的牛肉处理方法的链接,炒出嫩嫩的牛肉,是成功的关键。
牛肉炒好后盛出控油
锅子洗净烤干重新放油,放入芹菜和胡萝卜,加盐,翻炒均匀
🌹油不要太少啊
把饼丝铺在菜的上面,不要翻炒
盖盖子,改中小火焖一分钟
然后加一勺酱油翻炒均匀
加入熟牛肉丝,和一小勺醋,翻炒均匀即可
出锅~