黑鱼骨汤
简单
4人份
中午吃的酸汤黑鱼片，鱼骨头怎么办呢？晚上继续喝汤🦚 1，葱姜油 主锅3分钟/V/小勺爆香 2，放入蝴蝶棒 放入鱼骨 放入3分钟/V/小勺炒鱼 开始之后➕料酒 3，放入800g水&20g牛奶（不放却可以）1勺盐，一勺白胡椒面 20分钟/100度/小勺 听到音乐倒出来吃饭啦！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 骨1条黑鱼
蔬菜类
- 2根葱
- 3片姜片
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
685.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼洗干净
2
葱姜爆香
3
放入蝴蝶棒放入鱼
4
加入水，⬆️图15分钟的模样
5
出锅装盘
