腊八粥

简单 4人份

腊八节俗称腊八,即农历十二月初八,古人有祭祀祖先和神灵,祈求丰收吉祥的传统。我国大多地方都有这天喝腊八粥的习俗

腊八粥
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食材清单

其他
  • 绿豆
  • 小米
  • 枸杞
  • 桂圆
  • 糯米
  • 红枣
  • 红豆
  • 花生
  • 莲子
  • 薏仁
  • 黑米
  • 黑豆
调味料
  • 冰糖
谷物
  • 燕麦
  • 荞麦米

营养成分

热量

157.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

4.0 克

20.0 克

203.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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