凉拌木耳
简单
4人份
简单操作，老少皆宜，健康好吃
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食材清单
其他
- 120克黑木耳
- 1个小米椒
- 1勺麻油
- 3勺生抽
- 3根（也可以多几根）香菜
- 5瓣大蒜
- 少许（不喜欢可以不放）鸡精
调味品
- 2勺香醋
调味料
- 15克糖
- 少许盐
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
889.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
