凉拌脆鸡爪
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一斤鸡爪
- 两大个大蒜
- 适量陈醋
- 适量鸡精
- 适量麻油
- 香菜适量蔬菜
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡脚剁件
2
热水下鸡爪，烫熟
3
起锅后冲冷水，泡半个钟，再捞起放冰箱冻一小时！
4
再拿出来，放姜、蒜、盐、酱油，醋，鸡精，干辣椒，香油，花生油，搅拌均匀即可！
5
好了之后放入冰箱冷藏！
