雪梨竹蔗茅根水
简单
4人份
特别喜欢喝金鼎轩的竹蔗茅根水，这款饮品的味道做出来的是一模一样的，甚至更好喝，因为自己家用料比较丰富，放的也足够多…夏天解暑特别好。
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食材清单
其他
- 2个干竹蔗
- 2个无花果
- 3、4粒葛根
- 3个马蹄
- 一个蜜枣
- 一把海底椰
- 一把茅根
- 半个雪花梨
- 水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茅根、葛根、无花果、海底椰用水泡半小时，竹蔗泡1小时
2
所有材料放锅里加水煮，开锅后小火慢煮至少1小时，冰糖最后煮好的时候再放，搅匀即可。
