黄咖喱鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 200克水
- 400克椰浆
- 50克黄咖喱酱
海鲜类
- 2勺鱼露
肉类
- 1块鸡胸肉
- 2只鸡腿肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
769.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油烧热，大火炒良姜和香茅，转小火放入洋葱
2
加入黄咖喱酱
3
加入椰浆
4
融合后倒入炒好的鸡块炒到六成熟
5
加入红萝卜和土豆还有热水 少许糖和鱼露
6
小火炖半小时出锅，最后撒上剩余香茅叶
7
鸡块和鸡胸
8
出锅即可
