土豆番薯青椒丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 半个青椒
- 和土豆大小的块番薯
- 少量植物油
- 少量黑芝麻
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将土豆、青椒、番薯都擦成丝备用
2
平底锅内倒入植物油烧热
3
先将土豆和番薯丝加入锅内翻炒
4
土豆和番薯丝熟了以后，加入青椒丝翻炒几下，加盐调味即可
