蚝油生菜（超快手）
简单
4人份
很普通很简单的一道菜😋但是好吃又简单又快手不就是家常菜特点么😘一款蚝油生菜，与您分享💕 ===============================唯美食与爱不可辜负❤️厨小Q，专注优质生态水果与美食🌿 个人微信v5queenie👨🍳欢迎果粉厨友交流（账号全是我公司经营的水果和我个人日常美食等，介意的勿加，省的我回头还要删你麻烦）💕
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食材清单
其他
- 清水
- 生抽
- 生粉
- 蚝油
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 白糖
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生菜洗净沥干，放入沸腾清水中烫一下即捞出摆盘沥水备用（20秒这样就好，烫太久影响口感）
2
取小碗放入生粉和清水混合
3
热锅温油，放入蒜蓉、蚝油、生抽、白糖翻炒小火翻炒一分钟
4
把生粉水倒入蚝油汁中混合勾芡
5
蚝油：生抽比例2:1
6
调好的汁浇上即可
7
零失败作品
