彩椒酿
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 2颗口蘑
- 3个彩椒
- 半块鸡肉调味料
- 适量料酒
- 适量油
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1片姜
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
彩椒去籽去蒂 对半切开
2
食材均切细碎小块 加入少许料酒和鸡肉味调料块腌制15min
3
将腌制好的馅料填入彩椒中 压实 注意去蒂的彩椒下面不要露出馅料
4
平底锅加油烧热 放入彩椒两面煎 加水炖5min盖锅盖 翻过来炖5min 出锅
