芋圆红豆汤
简单
4人份
红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效。今天我们来介绍怎样芋圆红豆汤。做法不难，只是有些费时费力，不过为了这一碗软软糯糯的香甜，花费时间和力气也是值得的。冰镇过后的芋圆红豆汤，待午睡初醒来这么一碗，再爽快不过了…
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食材清单
其他
- 200克紫薯
- 200克红薯
- 250克木薯粉
- 50克糯米小丸子
- 50克红豆沙
- 50克蜜豆
- 50克西米
营养成分
热量
415.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
969.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
