洋葱牛肉饭
简单
4人份
平常小孩喜欢吃吉野家， 其实自己在家作非常简单， 而且还可以依照自己的喜好加很多蔬菜，营养均匀又美味哦～
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食材清单
其他
- 一大勺蚝油
- 适量水
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量胡萝卜
肉类
- 300克牛肉
蔬菜类
- 一个洋葱
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
609.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
