为全家带来元气——牛油果鸡蛋鲔鱼三明治
简单
4人份
我是全职妈妈，经营着全世界最伟大的事业！每天早上，阳光一缕缕倾斜在餐桌上，看着老公和宝贝惬意的享受阳光和我做的早餐，没有什么比这更幸福了～ 百吉福香浓原味芝士片含钙量高，可以在清晨就为身体储备好每日所需钙质。它特有的浓郁奶油风味，为食物增添浓浓的奶香和细腻的口感。 牛油果润滑、鸡蛋白爽口、鲔鱼咸香、芝士片浓郁的组合，只需要想象一下这四样食材组合的味道，就觉得一定会非常美好~
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1只鸡蛋
- 1罐鲔鱼罐头
- 2片百吉福香浓原味芝士片
- 3片吐司片
调味料
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这次制作牛油果鸡蛋鲔鱼三明治，选用的是全新升级的百吉福香浓原味芝士片，香醇细腻，奶香浓郁。
2
准备好制作三明治的原材料。
3
将鸡蛋煮熟后取蛋白切碎，和捣成泥状的牛油果混合。取适量鲔鱼肉切碎。
4
将牛油果鸡蛋泥和鲔鱼碎分别涂抹在两片吐司片上，并分别覆盖上两片芝士片。
5
将两片吐司堆叠起来，再盖上一片吐司，然后将三明治从中间切开，牛油果鸡蛋鲔鱼三明治就制作好了。
