红绿豆牛奶刨冰
简单
4人份
ε(*´･∀･｀)зﾞ红豆刨冰改良版我是爱在冬天吃刨冰的奇葩
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食材清单
其他
- 绿豆
- 牛奶
- 红豆
- 蜂蜜
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
241.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆、绿豆泡好
2
牛奶放冰箱冷冻室冷冻4~5小时
3
红豆、绿豆放锅里，加冰糖煮（水量为红豆、绿豆的两倍）
4
大火煮开，然后关火，晾凉了。
5
再开火，煮开，晾凉了。
6
煮熟的红豆、绿豆捞出，淋上适量蜂蜜
7
挤奶油一样把冻奶挤出来
