豪华版桂圆莲子银耳羹
简单
4人份
平时总往家买各种杂粮什么的食物原材料，眼看着橱柜越来越满，得找辙消耗下了。于是这个豪华版桂圆莲子银耳羹就出炉了，时不时的得给生活下点猛料，哈哈。
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食材清单
其他
- 适量干百合
- 适量枸杞
- 适量桂圆
- 适量红枣
- 适量红豆
- 适量莲子
- 适量蕨麻
- 适量薏仁
- 适量银耳
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
593.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有原料洗净。
2
原料一起入锅，我用的是电压力锅。
3
齐活！
