香甜玉米鸡蛋羹
简单
4人份
配方是4人份的量，玉米里叶黄素含量丰富，对保护眼睛很有益处，这道羹香香甜甜很适合宝宝头图摘自网络
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 175克玉米面
- 1升水
- 200克水
- 2个鸡蛋
- 适量枸杞
- 适量葡萄干
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1升水煮开
2
200克水把玉米面调开倒入开水再次煮开，期间不停搅拌防止粘锅糊锅
3
鸡蛋打散淋入玉米糊中，打成鸡蛋花
4
放洗净的葡萄干枸杞，加入白糖调味，出锅
