记忆中的味道【南瓜饼】
简单
4人份
家里种了南瓜🎃，老爸喜欢吃南瓜饼可不会做，于是我就琢磨着做一点尝尝味道，很棒，是记忆中的味道。一口气吃了四个，撑着了……
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 300克糯米粉
- 50克面包糠
蔬菜
- 400克南瓜
调味料
- 50克白砂糖
营养成分
热量
688.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
908.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.甜南瓜起皮，切小块，放蒸屉蒸20分钟左右就OK了；
2
2.去掉多余水分，把蒸熟的南瓜压成泥；
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3.趁热加入白砂糖搅拌，然后加入糯米粉，拌匀，
4
👉注意，南瓜出水不同，糯米饭吸水性也不同，所以糯米不要一次倒入，先倒入一半搅拌，再慢慢添加，直到面团不沾手，但不要太干哦！基本我的比例出入不会太大的！
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4.面团揉成这样不沾手，不干，松弛5-10分钟；
6
5.把面团揪成小剂子，大概40-50克左右的小团子，然后手压扁圆○，滚一下面包糠待用；
7
厚薄根据自己喜好捏。
8
6.不粘锅加入食用油，中小火慢慢煎，双面煎金黄色，南瓜饼中间会鼓起来的样子就捞出；
9
7.火🔥别太大，不然南瓜饼表面容易黑，如果油太少了中途加一点，油太少南瓜饼会不够酥脆，喜欢吃脆一点就多煎一会，喜欢软糯的就时间短一点早点捞出来。
