生酮汉堡包
简单
4人份
最近一直在研究低碳生酮，这个汉堡包看上去很结实，其实还真软，刚烤出来的时候香气扑鼻真想狠狠咬一大口。热量不小，据说是低碳keto，先试吃一下看看如何。
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食材清单
其他
- 1/2茶勺苏打粉
- 1/2茶匙粉盐
- 1个鸡蛋
- 1茶匙苹果醋
- 20克洋车前子壳粉
- 230-240ml开水
- 30克椰子粉
- 38克亚麻籽粉
- 3个鸡蛋清
- 60克帕玛森奶酪
- 75克杏仁粉
- 液体部分
- 适量芝麻
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
180° 30～35分钟
2
小的可做6个，大的做4个
