喝椰汁
简单
4人份
这种神级菜谱特地建给我家棍棍 @4角冰棍
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 椰子
- 菜刀
- 菜板
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
椰子两头有一头有三个洞
2
用菜刀最下面的角捅开插习惯喝掉
3
椰子用菜刀P成两半，取椰子肉吃
