女人滋补甜品-椰汁炖桃胶
简单
4人份
这款滋润的糖水有滋阴养肺、清血降脂，美颜嫩肤的效果，喝起来口感温润绵滑，很享受。 情人节，这款糖水算是对自己的犒赏吧。
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食材清单
其他
- 600毫升椰浆
- 60克桃胶
- 半朵银耳
- 适量枸杞
- 适量红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
217.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
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4
桃胶和银耳冷水泡发过夜，泡好后洗净。
5
除冰糖和椰浆外，所有食材一起放入炖锅中，加满水，选择隔水炖1小时30分钟，中途适当搅拌防止桃胶糊锅，还剩30小时左右放入冰糖。
6
时间停止即可出锅，淋上浓稠的椰浆，慢慢的椰香满满的胶原蛋白呀。
