豌豆苗拌豆腐丝
简单
4人份
因为经常发芽苗菜，所以买了台湾的发芽苗菜的组合箱，第一次就用来发棕豌豆了，经过一个星期的漫长等待，终于可以吃啦，我还在土里种了几棵，希望它们长大我好吃豌豆尖哈哈~ 豌豆苗，豌豆尖，豌豆我都好喜欢，长得可爱味道又鲜美
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食材清单
其他
- 1/2小匙糖
- 1小匙生抽
- 少许辣椒油/香油
- 豌豆苗
调味料
- 1/2小匙盐
豆制品
- 豆腐皮
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
838.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆苗放入开水锅中烫一下迅速捞出过凉水， 豆腐皮切丝也烫一下过凉水
2
烫好的豆苗和豆腐丝加上盐，糖，生抽，辣椒油拌匀即可
