萝卜丝粿

简单 4人份

#舌尖上的中国#第二季里介绍了泉州的萝卜饭,而我更喜欢泉州的萝卜丝粿,外皮Q弹适甜,内馅咸鲜有虾米萝卜丝五花肉炸花生(萝卜丝是买农家晒干的然后浸泡后和馅料一起煮制)

萝卜丝粿
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食材清单

其他
  • 100g粘米粉A
  • 150g白砂糖A
  • 30g澄面A
  • 400g糯米粉A
  • 主要馅料多一些干萝卜丝
  • 每个粿里包两粒花生
  • 适量100度开水A
  • 适量味精
  • 适量玉米油
  • 适量芝麻油
海鲜类
  • 适量虾米
肉类
  • 适量五花肉
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

361.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

896.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将花生入烤箱150度烤18分钟

2

将五花肉切细长条,干萝卜丝浸泡水里1小时(找农家买的,某宝不知道有没有卖,也可以自己晒)

3

五花肉热油下锅炒到全部发白,倒进浸泡的萝卜丝(连浸泡的水一起),倒入虾米,加盐、味精、水,中小火慢慢煮到萝卜丝入味

4

用筷子尝下萝卜丝入味且软了,加入玉米油(为了让内陷更润)并滴入少许芝麻油提味,然后大火收汁,内陷做好了。

5

把材料A和成团,包入煮制好的萝卜丝馅和两颗烤好的花生

6

全部包好后热水上锅蒸15分钟,出锅后用玉米油在表面刷一下以防粘连。

7

开吃!

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