银耳莲子雪梨羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5朵银耳
- 10克百合
- 10克莲子
- 1个梨
- 20粒枸杞
- 8粒红枣
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
672.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息