蜂蜜金桔柠檬茶
1、生津止渴 金桔柠檬茶可以润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 2、化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 3、祛脂降压 金桔柠檬茶能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。 4、降糖消渴 金桔柠檬茶有降低血糖的作用，促进糖分有分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。 5、减肥 柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。 6、健胃消食 可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。 7、美容护肤 金桔柠檬水富含丰富的果酸和维生素C，既能防止色素沉积、美白防晒，增加皮肤光泽和弹性，减缓皱纹，延缓衰老，又能清肠消渴，提神醒脑。
食材清单
其他
- 1000g金桔
- 5个柠檬
- 600克冰糖
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
558.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
765.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
金桔用淡盐水寖泡半小时后清洗干净，对半切开并去除金桔籽
柠檬用盐搓洗干净，将果肉和果皮分离
柠檬果肉切小块备用
柠檬皮切丝，用清水煮开后，再煮3分钟，
过凉水（此步骤重复3遍）即可去除柠檬皮的苦味
锅中加少量的水（化冰糖）加入老冰糖
加入去籽的金桔和煮好的柠檬皮，开大火熬，加热过程中金桔会释放出水份，冰糖也会慢慢融化
冰糖融化后，开始收汁前加入柠檬果肉，转中小火慢慢熬，此时需要不停的翻炒，避免底部糊锅
一直收汁到金桔柠檬茶能成团，翻炒不动了就可以关火了，等到温度降到了40℃加入适量蜂蜜
ps：比图片是柚子茶的图片，金桔柠檬茶最后忘记拍图了
存储的容器必须是无油无水的，并且高温消毒。玻璃瓶清洗干净后烤箱100℃烘烤20分钟（记得不烫手了再取出来哦）
