菠萝酥皮泡芙
简单
4人份
诶。要推荐一下。 我觉得这个是最好吃的又能量低的小点心了。 原味泡芙加上点点黄油的酥皮，中和了原味的单调，能量又不高。 稀饭呀。 分量：30L烤箱标配烤盘两盘
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食材清单
其他
- 100g低粉
- 10g杏仁粉
- 160g水
- 35g低粉
- 3个鸡蛋
- 50g黄油
- 80g黄油（或植物油）
- 基础泡芙原料：
- 酥皮原料：
调味料
- 1/2小勺盐
- 1小勺糖
- 25g糖粉
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
