南瓜小米粥
简单
4人份
这是一款很简单的南瓜粥，营养价值非常高，不但能开胃、养胃，帮助消化、養养肝明目，早餐晚餐都和适合喝哦。
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食材清单
其他
- 300克南瓜
- 80克小米
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
