白菜肉丸炖豆腐
简单
4人份
特别鸣谢美少女漫画家吴姑娘的塔吉锅专版。
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食材清单
其他
- #调味料
- 1pcs浓汤宝
- 5g食盐
- 小半颗白菜
- 随手抓肉丸
蔬菜
- 一大块豆腐
蔬菜类
- 少许葱花
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白菜掰成片儿，先竖着切，平均分成两片儿，再切斜刀。豆腐切小块。
2
需要一个神器：塔吉锅！
3
倒点油，小火爆香葱花，汇入白菜，加水，加浓汤宝。
4
大火烧开后转小火，把豆腐均匀撒在白菜上，最后码上肉丸。盖上盖子焖15分钟即可出锅！
