创意早餐：非洲人鱼公主
简单
4人份
一款美丽的早餐，只需用一点点心，生活马上不一样，精彩就在点滴间！
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食材清单
其他
- 50克意大利螺旋面
- 一个橙子
- 一片面包
- 半个苹果
- 少许黑芝麻酱
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先黑芝麻酱画五官，脖子，然后面包片剪成上半身的形状，摆好后，画好鱼尾，摆上鱼尾部的面包。
2
意大利螺旋面煮好后用意面酱拌好摆成头发，最后摆放苹果做的比基尼和头饰，再摆上橙子，完工。
