秘汁浸美贝青口
简单
4人份
喜欢吃美食的我，只要在外面吃过好吃的回家必定会做。青口的做法很多种，这是我在一家西餐厅吃过，回家改良一下，想要清淡一点的可以选择（辣椒可以按个人口味添加）
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食材清单
其他
- 12美贝
- 1勺鸡粉
- 2根香茅
- 3瓣大蒜
- 5片柠檬叶
- 8只青口贝
- 一块黄油
- 少许黑胡椒
- 材料
- 调味
- 配料
海鲜类
- 1勺鱼露
蔬菜类
- 1根葱
- 4片姜
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用黄油起锅，把配料炒香，倒进料酒
2
放入高汤或水，随后加入调味料
3
水烧开后把贝和青口都放进去，焗至每一个贝壳都开口就差不多了，放上葱段就可以啦
4
开吃啦～
