简约版蓝莓山药（宝宝辅食）
简单
4人份
给宝宝做的辅食 力求简单健康
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食材清单
其他
- 1根山药
- 1盒蓝莓
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药去皮，切成一段一段的
2
水开后，大火蒸25分钟
3
放凉后再捣碎，这样干一点，不然又烫水份太多，不利于后期的造型。
4
蓝莓用清水洗一下
5
加入少量清水煮开
6
不停搅拌
7
不停搅拌，时间我没看，感觉20分钟肯定有的
8
凹造型啦
9
再就是造型啦😄
10
哄宝宝开心啦😄
