无需油炸巨好吃的红烧带鱼
简单
4人份
带鱼很多人都喜欢吃，但是油炸特别麻烦，今天这样做，无需油炸，鱼肉鲜嫩，特别好吃哦，而且酱汁拌饭简直太好吃了‼️‼️
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺耗油
- 1勺陈醋
- 2瓣蒜
- 适量油
- 适量玉米淀粉
海鲜
- 2条带鱼
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
787.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一勺生抽➕一勺老抽➕一勺陈醋➕一勺白糖➕一勺耗油，调个碗汁
2
带鱼洗净切段，裹上玉米淀粉
3
入油锅煎至两面金黄
4
加一勺料酒去腥
5
倒入碗汁炖煮十分钟收汁即可
6
撒上香菜和红辣椒出锅啦
7
鱼肉鲜嫩，一点也不散
8
特别好吃
9
来请你吃一块
10
好吃
11
你一定要试试
