无需油炸巨好吃的红烧带鱼

简单 4人份

带鱼很多人都喜欢吃,但是油炸特别麻烦,今天这样做,无需油炸,鱼肉鲜嫩,特别好吃哦,而且酱汁拌饭简直太好吃了‼️‼️

无需油炸巨好吃的红烧带鱼
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1勺老抽
  • 1勺耗油
  • 1勺陈醋
  • 2瓣蒜
  • 适量油
  • 适量玉米淀粉
海鲜
  • 2条带鱼
蔬菜类
  • 1根葱
  • 2片姜
调味料
  • 1勺白糖

营养成分

热量

787.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

3.0 克

10.0 克

847.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

一勺生抽➕一勺老抽➕一勺陈醋➕一勺白糖➕一勺耗油,调个碗汁

步骤 1
2

带鱼洗净切段,裹上玉米淀粉

步骤 2
3

入油锅煎至两面金黄

步骤 3
4

加一勺料酒去腥

步骤 4
5

倒入碗汁炖煮十分钟收汁即可

步骤 5
6

撒上香菜和红辣椒出锅啦

步骤 6
7

鱼肉鲜嫩,一点也不散

步骤 7
8

特别好吃

步骤 8
9

来请你吃一块

步骤 9
10

好吃

步骤 10
11

你一定要试试

步骤 11

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