带鱼很多人都喜欢吃,但是油炸特别麻烦,今天这样做,无需油炸,鱼肉鲜嫩,特别好吃哦,而且酱汁拌饭简直太好吃了‼️‼️
787.0 卡
14.0 克
26.0 克
76.0 克
3.0 克
10.0 克
847.0 毫克
B,C
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
一勺生抽➕一勺老抽➕一勺陈醋➕一勺白糖➕一勺耗油,调个碗汁
带鱼洗净切段,裹上玉米淀粉
入油锅煎至两面金黄
加一勺料酒去腥
倒入碗汁炖煮十分钟收汁即可
撒上香菜和红辣椒出锅啦
鱼肉鲜嫩,一点也不散
特别好吃
来请你吃一块
好吃
你一定要试试