西红柿鸡蛋盖饭
简单
4人份
食材简单，营养美味，制作快速。
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食材清单
其他
- 1点点老抽
- 2个西红柿
- 3个鸡蛋
- 半个绿甘蓝
- 半根胡萝卜
- 少许香油
- 适量油
调味料
- 半勺糖
- 少许盐
营养成分
热量
468.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
