小v甜品食谱芒果西米露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个（切块）大芒果
- 1个血橙
- 200ml椰浆
- 250ml牛奶
- 4个小芒果
- 适量煮熟的小西米
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
事先准备好所有材料，去皮切块备用
2
切块的小芒果倒入vitamix，椰浆牛奶倒入高速混合无颗粒
3
打顺滑后的状态
4
先底部放小西米，倒入芒果浆液，切丁芒果块和血橙片装饰。
