混搭馄饨馅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 三两猪里脊
- 各种酱油
- 墨鱼丝
- 多一点葱
- 木耳
- 海米用开水泡连水用
- 胡椒粉
- 花椒面
- 适量香油
蔬菜
- 适量豆油
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 少量盐
- 少量糖
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉和葱切碎，加各种酱油 、及调料 、墨鱼丝、海米和泡海米的水拌匀 ，加鸡蛋，拌匀加豆油、搅拌起劲，加生菜木耳 最后点香油。
